据说黄帝炼丹之时，由于水土不服，

导致大批士兵虚弱不堪。

黄帝遂与歧伯二 人，跋九仞高山，

涉九曲好溪，采集了大 量当地草药及野生食材。

他们根据药食同 源之理，互相搭配制作出九道阴阳互补、

美味可口的养生健体菜肴。士兵们食用后， 很快生龙活虎，体壮如牛。

后来，人们又在九道菜肴中，

加上了 当年东、西、南、北、中五方百姓迎驾黄 帝时所献的五种冷食，

组成了名闻遐迩的 《九五之尊》黄帝养生餐，一直流传至今。

这就是缙云《千古黄帝养生餐》的来历。

▶一道养心

萱草忘忧，心安神定

原材料：盘龙金针、 大洋土猪肉

功   效：安神

▶二道养肝

美芹之献，平肝降压

原材料：好溪畔水芹菜

功   效：养肝、降血压

▶三道养脾

善解人意，补脾益气

原材料：西乡野生黄鳝、 春笋

功   效：健脾

▶四道养肺

牛角之歌，气壮如牛

◎ 原材料：东方黄牛肉

◎ 功   效：养肺

▶五道养肾

腰缠万贯，满肚经纶

◎ 原材料：白竹杜仲、 猪腰

◎ 功   效：补肾

▶六道养胃

香草美人，有容乃大

◎ 原材料：大源米仁、 土猪肚

◎ 功   效：养胃

▶七道养血

山羊当归，温中补血

◎ 原材料：石笕山羊肉、 当归、党参

◎ 功   效：补血安神

▶八道养脑

成龙归盘，足智多谋

◎ 原材料：好溪河虾

◎ 功   效：养脑

▶九道养颜

◎沉鱼落雁，闭月羞花

◎原材料：好溪鱼

功效：明目